Objectifs Terre à Terre
A la conquête de ton avenir
Je m’appelle Agathe, je suis coach, entrepreneure, randonneuse, lisboète, et adepte de chanson française plus ou moins désuète.
2 fois par mois, je te livre un outil de coaching et les clés pour l’appliquer dans ta vie quotidienne.
C’est l’heure du fameux marronnier de la fin d’été : “préparer la rentrée”.
Même si c’est un rituel qui a le don de dissiper l’odeur de crème solaire au profit de celle de cahiers frais et de “Alors ces vacances ?”, c’est surtout l’occasion de te remettre en selle sans subir le tsunami de septembre.
Tu as du mal à (sa)voir comment t’y prendre ? Voilà qui tombe bien, je te propose une méthode ainsi qu’un cadeau à la fin de cet article.
Profite bien de ta lecture - 5 mn,
Agathe
Les résolutions, c’est pratiquement impossible à tenir.
Tu l’as sans doute remarqué, mais t’es-tu déjà demandé pourquoi ?
Une résolution, ça ressemble à “Je veux être plus créatif.ve / sympa / efficace cette année”, ou alors “Je veux perdre 5kg”.
C’est bien joli, mais la plupart du temps, ça ne marche pas et d’ailleurs, ça ne peut pas marcher.
L’ingrédient manquant ?
La précision, qui est le maître mot d’un objectif ayant des chances d’être atteint.
Un acronyme intelligent qui revient souvent est “SMART”.
S pour spécifique.
C’est la précision du contexte de réussite de l’objectif. Concrètement, tu veux être plus créatif.ve au boulot, dans l’écriture de tes mémoires, ou dans la cuisine ? Et surtout : à quoi est-ce que tu sauras que tu as réussi ?
M pour mesurable.
On veut des chiffres ! Si tu penses à une variable difficile à mesurer, comme l’efficacité, tu peux te mettre une note sur une échelle de 0 à 10 pour définir un curseur et mesurer l’évolution de tes progrès vers ton objectif.
A pour atteignable.
Transformation oui, mais à la portée de tes moyens et de tes ressources s’il te plaît. Nul besoin d’être maso.
R pour réaliste.
Il faut que cet objectif soit “écologique” pour toi, c’est à dire en harmonie avec ton contexte et ce que tu traverses.
T pour la limite de temps.
5kg ok. Mais d’ici quand ?
Un tip supplémentaire que j’ai gardé de l’équipe de Fly The Nest qui nous a accompagnés lors du lancement de CetteFamille chez MakeSense (#vendredinostalgie) : la rédaction au passé composé !
C’est tout simple, mais cette formulation permet de se projeter davantage dans le résultat.
Exemple : Le 31 décembre 2024, j’ai atteint les 1000 inscrits à ma newsletter.
Le mois de septembre arrive à grands pas, les résolutions du Nouvel An sont un lointain souvenir, le mot objectif te pétrifie et l’angoisse de la page blanche est ton excuse préférée ?
Plot twist : il n'est pas trop tard. Tu peux reprendre le contrôle, te réaligner et atteindre tes objectifs dans les derniers mois de cette année.
J’en suis tellement convaincue que je t'offre une session de coaching de 30 minutes en tête-à-tête avec moi.
Ensemble, nous définirons les 3 objectifs qui vont rythmer les 4 mois qui te séparent de Noël et transformerons tout cela en un plan d'action concret.
À la fin de notre séance de coaching offerte, tu auras :
🎯 3 objectifs affinés, clairs et réalisables, adaptés à ce que tu souhaites vraiment accomplir dans les prochains mois.
✍️ Un plan d'action personnalisé : Une stratégie étape par étape conçue pour combler l'écart entre ta situation actuelle et celle que tu souhaites atteindre.
🛠️ Des systèmes et habitudes durables : Des outils pratiques qui soutiendront ton parcours vers tes objectifs.
🔥 Une motivation et une confiance renouvelées : Ravive le feu sacré pour tes objectifs et booste ta confiance en ta capacité à le mettre en œuvre.
Alors, on s’y met ?
🎤 Instant karaoke
Pour la naissance d’un empire
Cette planète pleine de mystères
Il nous faudra la conquérir
Je m’apprête à quitter la Terre
La Route des Airs - Objectif Mars
PS: le clip est dingue
Sources :
Visuels : Norbert Braun et Georges Rémi dit Hergé (même si la jeep manque d’un volant)
Alors, kestendi?
Si cette newsletter te plaît, tu peux la répandre autour de toi comme du bon pain. Un immense merci si tu as déjà commencé (vous êtes nombreux !)
J’adore 🔥 - Pas mal 👍 - Pas top 👎 - Cata 😬
