Je t'aime, moi non plus : les 5 langages de l'amour

Comment réconcilier les habitants d'une Tour de Babel romantique

Je m’appelle Agathe, je suis coach, entrepreneure, randonneuse, lisboète, et adepte de chanson française plus ou moins désuète.
2 fois par mois, je t’envoie un outil de coaching et les clés pour l’appliquer dans ta vie quotidienne.

La missive du jour te permettra peut-être de décrypter les échanges avec l’être aimé et d’accorder vos manières de communiquer !

Temps de lecture : 4 mn

Agathe

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“- Tu m’aimes ?

- Mais bien sûr, je ne comprends pas que tu en doutes !

- Tu ne me le dis que quand je te le demande, j’en ai marre de sortir les rames pour t’arracher deux mots.

- Mais tu ne le vois pas ? Je m’occupe de tout dans l’appart : refaire ton dressing, repeindre la salle de bains, retaper le petit meuble que tu adores…

- Oui mais ça ne me parle pas. Ce ne sont que des tâches, ça n'a rien d'intime.

- Pour moi, c’est concret. Dire 'je t’aime', ça ne suffit pas si je ne fais rien derrière."

Ils s’aiment fort, très fort même, et pourtant ils ont du mal à se comprendre.

Le hic ? Ils ne parlent pas le même langage de l’amour.

Salutations à Gary Chapman (conseiller conjugal, auteur et accessoirement pasteur américain) qui a mis au point cette grille de lecture. Comme tout outil dans le coaching, tu peux l’utiliser pour voir les choses différemment.

Selon ses recherches, il y a 5 grandes manières d’exprimer son amour à autrui.

• Les paroles valorisantes : Compliments sincères, excuses formulées, requêtes exprimées, déclarations d’amour, encouragements… C’est un langage simple mais précieux : dire à l’autre que tu le.a trouves fantastique, plein.e de charme, même surtout au moment de sortir les poubelles.

• Le contact physique : Caresses, main dans les cheveux (ou sur le crâne pour les chauves), baisers, relations sexuelles (consenties), etc.
  Le toucher est une manière de dire "je suis là pour toi".

• Les services rendus : Il s’agit d’une forme d’aide et d’assistance qui demande du temps, de l’énergie, de la réflexion, bref, de l’effort pour faciliter la vie de l’autre. C’est de l’amour en action !

• Les moments de qualité : Des temps d’échange, des conversations, des activités… peu importe le format tant que l’on est ensemble et partage quelque chose. C’est un peu comme dire "j’ai mis mon portable en mode avion juste pour toi". Pense “connexion émotionnelle”.

• Les cadeaux : Nulle vénalité ici ! Les cadeaux sont des preuves d’affection qui peuvent d’ailleurs tenir dans la main. La valeur marchande ou la fréquence n’entre pas en compte, le tout est de regarder l’objet en se disant “l’autre a pensé à moi”.

Mode cheesy activé (et assumé)

Je te propose un petit exercice : Demande-toi quel est ton langage de l’amour et observe comment les gens autour de toi communiquent le leur.
Peut-être qu’ils expriment déjà beaucoup d'amour… mais simplement d'une façon différente de ce que tu attends !
Quoiqu’il en soit, chacun a en général un (et un seul! pas de triche) langage principal.

Tu peux hiérarchiser les 5 langages, et demander à ton.a partenaire de faire de même.

Il y a 4 chances sur 5 pour que vous ne soyez pas exactement sur la même longueur d’ondes.

Ça t’inquiète ? Nul besoin de t’emballer Gérard. Le tout est de

1. connaître et exprimer ton langage,

2. écouter celui de l’autre,

3. et essayer de rencontrer l’autre sur son terrain.

Si cela te rappelle l’un des principes de la PNL - (Programmation Neuro-Linguistique), c’est normal et bien vu. Je te remets l’article ici.

Comprendre les langages de l’amour peut vraiment transformer les relations. Que ce soit avec ton/ta partenaire, tes amis ou même au travail (oui, ça marche aussi là-bas), ça peut t’éviter bien des malentendus et des frustrations.

🎤 Instant Karaoké

Et nos corps se rendent vers d'autres amours
Ils ont mis pierre sur pierre, entre terre et ciel
Ils ont construit de leurs mains la tour de Babel
Marie Laforêt - La tour de Babel (composée et écrite par Guy Béart, les vrais savent)

Sources :

• Les oeuvres de Gary Chapman

Pour finir, rien ne me fait plus plaisir que lorsque que je lis ton avis sur l’article du moment : J’adore 🔥 - Pas mal 👍 - Pas top 👎 - Cata 😬

Merci, et à très vite !

Agathe